【買ってよかった】登山靴アウトドア 6選

2026年6月2日

登山・トレッキング

第1選

[La Sportiva] スポルティバエクイリビウムＳＴＧＴＸ男性用 31A ブラック×イエロー 41

コスパB

⭐⭐⭐⭐⭐

スタミナSS

⭐⭐⭐⭐⭐

携帯性B

⭐⭐⭐⭐⭐

使い勝手S

⭐⭐⭐⭐⭐

快適性SS

⭐⭐⭐⭐⭐

デザインSS

⭐⭐⭐⭐⭐

100

⭐⭐⭐⭐⭐

総合評価：S (82)

ここが良い！

革新的なダブルヒール構造により、下り坂のブレーキ性能と歩行効率が劇的に向上している。
3Dフレックスシステム搭載で、足首のホールド感と自由な動きをハイレベルで両立。
セミワンタッチアイゼン対応で、残雪期や本格的な縦走まで幅広く対応可能。

ここが注意！

非常に高機能かつ高価なため、整備された低山歩きだけではオーバースペック。

第2選

スカルパマンタテックGTX （サイズ：42 / カラー：shark-lime）SC23260 [並行輸入品]

コスパS

⭐⭐⭐⭐⭐

スタミナSS

⭐⭐⭐⭐⭐

携帯性C

⭐⭐⭐⭐⭐

使い勝手A

⭐⭐⭐⭐⭐

快適性S

⭐⭐⭐⭐⭐

デザインSS

⭐⭐⭐⭐⭐

総合評価：A (78)

ここが良い！

冬山入門の定番モデルとして信頼性が高く、保温材（ゴアテックス・インシュレーテッド）により雪山でも温かい。
このクラスの冬山登山靴としては比較的軽量で、長時間の雪上歩行でも疲れにくい。
セミワンタッチアイゼン装着時の安定感が抜群。

ここが注意！

冬用のためソールが硬く、夏場の土の道や舗装路では歩きにくさを感じる。

第3選

[サロモン] トレッキングシューズゴアテックスミッドカットメンズ ULTRA 4 MID GORE-TEX L41294100 KBS 25.5 cm

コスパS

⭐⭐⭐⭐⭐

スタミナA

⭐⭐⭐⭐⭐

携帯性SS

⭐⭐⭐⭐⭐

使い勝手SS

⭐⭐⭐⭐⭐

快適性SS

⭐⭐⭐⭐⭐

デザインS

⭐⭐⭐⭐⭐

総合評価：S (88)

ここが良い！

トレイルランニングシューズのような軽快さと、ミッドカットによる足首の保護を両立。
新しいシャーシ構造により、関節の保護機能が強化されつつ、動きやすさが損なわれていない。
アウトソールのグリップ力が非常に高く、濡れた岩場や泥道でも滑りにくい。

ここが注意！

ソールが比較的柔らかいため、重い荷物を背負った長期縦走には不向き。

第4選

[キャラバン] トレッキングシューズ C1_02S 340(アンバー) 27.0 cm 3E

コスパSS

⭐⭐⭐⭐⭐

100

スタミナA

⭐⭐⭐⭐⭐

携帯性A

⭐⭐⭐⭐⭐

使い勝手SS

⭐⭐⭐⭐⭐

快適性SS

⭐⭐⭐⭐⭐

デザインA

⭐⭐⭐⭐⭐

総合評価：S (82)

ここが良い！

日本人の足型（3E）に合わせた設計で、初心者でも靴擦れしにくく履き心地が優しい。
指先まわりにゆとりがあり、長時間の歩行でも足が痛くなりにくい。
入門モデルとして圧倒的なコストパフォーマンスを誇り、耐久性も十分。

ここが注意！

本格的な岩場や急斜面では、ソールがやや柔らかく感じることがある。

第5選

モアブ 3 シンセティックミッドゴアテックスメンズ

コスパSS

⭐⭐⭐⭐⭐

スタミナA

⭐⭐⭐⭐⭐

携帯性S

⭐⭐⭐⭐⭐

使い勝手SS

⭐⭐⭐⭐⭐

快適性SS

⭐⭐⭐⭐⭐

100

デザインS

⭐⭐⭐⭐⭐

総合評価：S (87)

ここが良い！

世界中で愛されるベストセラーモデルで、箱から出してすぐに足に馴染む抜群のフィット感。
クッション性が非常に高く、キャンプやハイキング、日常使いまでマルチに活躍。
リサイクル素材を採用し、環境への配慮と耐久性を両立している。

ここが注意！

サポート力が中程度のため、ガレ場や厳しい登山道では少し不安定さを感じることがある。

第6選

[マムート] デュカン 3 ハイレザーゴアテックスメンズ/Ducan III High LTH GTX Men 3030-05630 moor-black

コスパA

⭐⭐⭐⭐⭐

スタミナSS

⭐⭐⭐⭐⭐

携帯性B

⭐⭐⭐⭐⭐

使い勝手S

⭐⭐⭐⭐⭐

快適性S

⭐⭐⭐⭐⭐

デザインSS

⭐⭐⭐⭐⭐

総合評価：S (83)

ここが良い！

スチールスプリングを内蔵した「Flextronテクノロジー」により、足の自然な動きをサポートしつつエネルギー消費を抑える。
高品質なレザーアッパーによる耐久性と、足を包み込むようなフィット感が秀逸。
不整地での安定感が非常に高く、足のねじれをしっかり防いでくれる。

ここが注意！

独自構造のため、足の形によっては馴染むまで少し時間が必要な場合がある。

メモ

失敗しない選び方

トレッキングシューズ選びで最も重要なのは「目的の山」と「自分の足型」の不一致を避けることです。
まず、登る山の状況を確認してください。整備されたハイキング道なら「サロモン」や「モアブ」のような柔軟で軽量なタイプが快適ですが、岩場や雪山を目指すなら「スポルティバ」や「スカルパ」のようなソールの硬い剛性のあるモデルが必須です。
次に「幅」と「甲の高さ」です。海外ブランドは細身が多く、日本人の幅広な足には「キャラバン」のような3E設計が適していることが多いです。購入時は必ず厚手の登山用靴下を履いた状態で試着し、つま先に1cm程度の余裕があるか、かかとが浮かないかを確認しましょう。デザインだけで選ばず、ソールを曲げてみた時の硬さが自分の歩き方に合っているかを重視するのが失敗しないコツです。